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Mon cahier sophro - Avec 12 cartes feel good pan Pauline Valdairon

Caractéristiques

• Mon cahier sophro - Avec 12 cartes feel good
• Pauline Valdairon
• Nb. de pages: 94
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782263157769
• Editeur: Solar
• Date de parution: 2019

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Overview

Etre en harmonie body & mind, c'est possible ! En mode bulle cocooning ! La sophro, c'est LA superméthode feel good. Au programme : relaxation, méditation, respiration, visualisation, le must des méthodes de bien-être pour être en phase avec votre corps, vos pensées et vos émotions. Déstressez, détendez-vous, cocoonez-vous... Be in harmony ! Avec Mon cahier Sophro : Adoptez la zen attitude, avec le must des petits rituels sophro qui mettent d'humeur cool le matin, détendent le soir et déstressent en situation SOS.
Just feel good ! Boostez votre positive attitude, car la sophro, c'est se libérer des émotions négatives, booster les émotions positives et se programmer pour voir la vie en rose. Défi gratitude et smile ! Libérez votre girl power ! Boostez votre confiance en vous et en votre féminité grâce à vos émotions, body positivez et affirmez votre liberté ! Profitez d'un week-end slow life, avec des exos de sophro et le must des méthodes feel good (yoga, massage, rituels green).
Un programme 100 % cocooning !

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